最近、水分補給をするときに、
ココナッツウォーターの摂取にハマってます。
ただこのココナッツウォーター、
近所のコンビニなどでは入手しにくく、
成城石井やカルディコーヒーに立ち寄った時に、
ゲットしてきています。
ネットで箱買いという手もあるのですが、
どのココナッツウォーターが美味しくて体に合うか、
ちょっとお試し的にいろんなココナッツウォーターを試してます。
今日は梅田に行ったので、
カルディコーヒーでココナッツウォーター2リットルを仕入れてき
動画講義に入れてなかったなぁと思うんですが、
どんな情報をインプットするのかと同じぐらい重要なことが、
「何を食べているのか？」
です。
自分の体のパフォーマンスを高めた状態に保ち続けるためにも、
体に良いものを摂取していきましょうね。
